poziom cukru

nie wytworzyles tolerancji wiec masz sajdy zmniejsz dawke i trzymaj staly poziom cukru we krwii tj opieraj diete na ww zlozonych efka bardzo obniza poziom cukru wiec musisz przyzwyczaic mozg do mniejszej podazy glukozy i tylko tyle

?? nie pojmuję im wyższe ig tym bardziej wzrośnie poziom cukru we krwi im bardziej wzrośnie poziom cukru tym większy wyrzut insuliny a więc po treningu jak najbardziej ww o wyższym ig

[...] rzecz jak kazdy inny metabolizm dlatego nie mozna brac tego za wyznaczniki zeby ustalic dawke trzeba experymentowac z glukometrem dobierasz dawke insy i obserwujesz poziom cukru i manipulujesz weglami zeby trzymac w miare staly (rowno rosnacy/rowno malejacy) bez wiekszych skokow to jest jedyna metoda, zeby zrobic to odpowiednio ale ile [...]

Cytuje "Produkty o wysokim IG sprzyjają tyciu w dwojaki sposób: wywołują głód, co sprzyja częstszemu jedzeniu i działają anabolicznie dzięki powodowaniu dużych skoków poziomu insuliny. Insulina reguluje poziom cukru ale też powoduje aktywacje procesów przyswajania, składowania określanych mianem anabolizmu, co w praktyce przekłada się na [...]

[...] Zwrocilym uwage zwlaszcza na: Wpływ na zwiększone wydzielanie tego hormonu mają takie czynniki jak ból, zimno, urazy, wysiłek fi zyczny, strach, niski poziom cukru we krwi. Jego zmniejszone wydzielanie zaobserwowano przy wysokim poziomie cukru we krwii w przypadku otyłości. i juz masz uzasadnienie naukowe. Sam szperalem po [...]

Czytając pytania, wieje lekką przesadą, IMO jeśli ktoś się nie redukuje to chyba powinien czuć kiedy jest full (wysoki poziom cukru)wtedy zjedzenie dodatkowych węgli może być nie na miejscu natomiast gdy poziom spada trochę fruktozy jak najbardziej się przyda. Btw przecież samej fruktozy się nie je żeby była niebezpieczna dla formy. Dodam że z [...]

[...] z zewnatrz powinno oszczędzic tą będącą w ustroju. Zwiększa odporność organizmu , super, ale nie w tym rzecz. Chodzi mi o to, że : Poprawa wartości oraz stabilizacja poziomu cukru we krwi. L-glutamina sprawia to za pomocą kilku mechanizmów. Kiedy poziom cukru jest niski, glutamina tłumi działanie insuliny, zapobiegając dalszemu jego [...]

[...] sie bialko,innemu gainer - a innemu kreta styknie na mase jedno sie sprawdza najlepiej - duzo zarcia! ja za miesiac sprawdze p-slin/slin-sane w skrocie -normuje/obniza poziom cukru we krwi -zwieksza wykorzystanie skladników odzywczych -bez obawy mozna zwiekszyc spozywcie weglowodanów -powoduje ze wiekszosc trafia na miesni/mniej do tkanek [...]

nie tyle za duzo insuliny co duze wahania poziomu cukru - bierzesz spora porcje szybkich wiec cukier skacze do gory - wiec mozliwa ospalosc,zmeczenie potem trzuska produkuje insuline aby ten poziom obnizyc i tak samo szybko spada poziom cukru we krwi - wiec stad mozliwa ospalosc,znuzenie,'zejscia' pod koniec treningu zmniejsz porcje i zobaczysz [...]

No wlasnie nie bo teraz nie mam juz sposobnosci, pojde do lekarza, skontroluje i zobaczymy. Nasuwa mi sie teraz pytanie, jak podniesc poziom cukru. Czy w/w proste czy zlozone. Chyba zlozone bo nie powodują nagłego wyzutu insuliny ktora to z kolei obniza poziom cukru.

[...] regulować. Martucca, tak myślę, że ta miesznka od Ciebie to nie tylko na regulację hormonów (tu i tak syntetyczne hormony zamiatają wszystko) ale też inne rzeczy regulują (poziom cukru? oczyszczanie z toksyn? niezatrzymywanie wody?) - proszę Szamankę o oświecenie czego po tych ziołach mam się spodziewać aa i znalazłam ten syberyjski żeń-szeń w [...]

proponuję zbadać poziom hemoglobiny glikowanej zamiast poziomu cukru przy okazji następnych badań, będzie wiadomo jaki jest średni poziom cukru; gdyby dołączyły się inne objawy to wtedy nie czekać

[...] kofeiną a insulinoopornością, jest ona dobrze udokumentowana, pierwsza publikacja z brzegu: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11815511 Ciekawy jest też wpływ kofeiny na poziom kortyzolu: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2257922/ HAHAHA- moze nie jestem omnibusem, ale sam tez jestes niedouczony - co gorsza pozbawiony trzezwego [...]

[...] glukozy VS insuliny w krwi ogólnie, - tu mierzalnej przez "hyperinsulinemic-euglycemic glucose clamps" albo inaczej - hyperinsulinemic-euglycemic glucose clamps mierza poziom cukru VS glukozy, a nie to ile cukru realnie wchłania komorka kazda komorka jednoczesnie jest budowana i degradowana kazda komorka jest jednoczesnie ładowana cukrem, i [...]

[...] typ IIa i IIX. Te pierwsze (I) mają sporo tłuszczu w sobie, mało węgli; pozostał odwrotnie (mało tłuszczu, dużo węgli). Morales- tak, ale to nie takie proste. To, że spada poziom cukru wcale nie oznacza, że objawy są z tym związane. Hipoglikemia to bardzo charakterystyczne zjawisko i nie polecam nikomu tego przeżyć. Poziom cukru we krwi jest [...]

[...] Nie, nie jest. Jeśli już brać pod uwagę, to ładunek glikemiczny. Poza tym na wszystkie aspekty warto poswiecic uwagę. Dla przykładu arbuz - ma wysokie IG, a jego wpływ na poziom cukru we krwi jest raczej mierny. Co do ziemniaków... Jakiś czas temu, podczas rozmowy z jedną z kobiet w ciąży (ma problemy z cukrzycą ciążową) poruszyliśmy właśnie [...]

[...] tętnic * astmy oskrzelowej, nieżytów oskrzeli * zapalenia jelita grubego * nieżytów żołądka * owrzodzenia dwunastnicy * chorób zapalnych wątroby i nerek * cukrzycy (obniża poziom cukru we krwi) * rozmaitych alergii * zakażeń grzybicznych, drożdżyc (candida) * urazów i trudno gojących się ran * chorób skórnychvilcacora : vilca: Działania [...]

Jabłko jest najgorszym owocem jeśli chodzi o poziom fruktozy(ma jej prawie najwiecej!!!) owoce maja ogromna ilośc cukru , a jak wiadomo tyje sie od nadmiaru kcal i wunglów Ogromny poziom cukru? Ciekawe. Owoce, prócz cukrów w nich zawartych mają wysoką gęstość odżywczą, oraz wpływają pozytywnie na środowisko kwasowo-zasadowe w organizmie. Więc ich [...]

Raczej źle do tego podchodzisz - od niewłaściwej strony to rozkładasz. Nie chodzi o uszczuplony glikogen, gdyż uwierz mi, on może być cały czas wysoko, chodzi o poziom cukru we krwi. Węglowodany jak wiesz podnoszą poziom cukru we krwi, jeśli zjesz ich zbyt dużo to organizm nie ma potrzeby korzystać z rezerw tłuszczu, gdyż ma węgle pod ręką. [...]

poziom cukru we krwi podnoszą każde węglowodany, każde, warzywa również, Malo tego poziom cukru we krwi podnosi również białko.